W tej transformacyjnej podróży odkryjemy moc świadomego oddychania jako ścieżki do samopoznania, uzdrowienia i rozwoju osobistego. Poprzez praktykę świadomego, połączonego oddechu skorzystamy z głębokiej mądrości własnego oddechu i odblokujemy jego potencjał do głębokiej transformacji.

​

Oddychanie to starożytna praktyka stosowana w różnych kulturach i tradycjach od wieków. Polega na świadomym kierowaniu oddechem według określonego wzorca, aby uzyskać dostęp do zmienionych stanów świadomości i ułatwić uwolnienie emocjonalne, fizyczny relaks i duchowe połączenie. Angażując się w tę celową technikę oddychania, możemy stworzyć w sobie bezpieczną przestrzeń, w której możemy odkrywać nasz wewnętrzny krajobraz z ciekawością i współczuciem.

Sesja wstępna rozpoczyna się krótką konsultacją, po której następuje analiza oddechu. Klient będzie obserwowany pod kątem tego, jak aktualnie oddycha i będzie zadawał pytania. Następnie poprowadzę klienta przez sesję oddechową i dam mu narzędzia do samodzielnej praktyki. 
Podczas sesji zostaniesz poprowadzony przez różne ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci połączyć się z oddechem na głębszym poziomie. Skoncentrujemy się na kultywowaniu świadomości każdego wdechu i wydechu przepływającego przez twoje ciało, dzięki czemu stanie się potężnym narzędziem do samopoznania.